http://blog.cxne.com/RainbowSoft Studio Z-Blog2008-08-04T09:58:43+08:00聂酉寅sales@cxne.com2008-08-04T09:57:14+08:002008-08-04T09:57:14+08:00

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http://blog.cxne.com/post/159.htm聂酉寅sales@cxne.com2008-07-26T09:12:15+08:002008-07-26T09:12:15+08:00

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http://blog.cxne.com/post/158.htm聂酉寅sales@cxne.com2008-07-21T08:49:06+08:002008-07-21T08:49:06+08:00

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http://blog.cxne.com/post/157.htmvivishao@cxne.com2008-07-14T14:07:26+08:002008-07-14T14:07:26+08:00

　　1.腰疼
　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
　　2.易怒
　　因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。
　　3.经常头晕
　　应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。
　　　　4.早上起来眼睛微肿
　　这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。　　
　　5.晚上腿肿　
　　这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。
　　6.手脚经常抽筋
　　可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。　　
　　7.比往常多汗　　
　　这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。
　　8.体重变化、经常口渴　
　　这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。　　
　　9.大量脱发　　
　　女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。]]>

http://blog.cxne.com/post/156.htm祥伟sun@cxne.com2008-07-14T09:11:29+08:002008-07-14T09:11:29+08:00

http://blog.cxne.com/post/154.htm聂酉寅sales@cxne.com2008-07-14T08:49:39+08:002008-07-14T08:49:39+08:00

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http://blog.cxne.com/post/153.htmvivishao@cxne.com2008-07-08T14:04:08+08:002008-07-08T14:04:08+08:00

夏季气温较高，尤其是小暑开始的三暑天，酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入，使人疲乏无力，精神萎靡不振，胃肠不适，甚至胸闷、思睡，身体消瘦，引发很多疾病，严重影响健康。因此，消夏养生要做到六个注意：

一要注意预防暑湿之气侵害身体。夏季的突出特点是骄阳当空，酷热难耐，养生防病，以防晒防热为主。外出是要戴遮阳帽、太阳镜，大遮阳伞，穿宽松的衣裤；及时做好房间通风，早晚室外气温较低，应及时打开门窗通风换气，10点以后，气温渐渐升高，要及时关闭门窗；不要长时间在室外席地而卧吹风乘凉，致使风邪侵袭，引发疾病。

二要注意严把病从口入关。夏季是细菌最容易繁殖的季节，饮食梢有疏忽，就会染上疾病。一是瓜果李桃一定要洗净再吃；二是剩饭剩菜要加热后再吃；三是夜市餐点尽量少光顾；四是变质腐烂食品坚决不吃。

三要注意饮食清淡富有营养。夏季炎热，人的胃肠功能减弱，不宜过多摄入大鱼大肉，应尽量少吃高脂肪和辛辣食品，多吃清淡富有营养的食品，以凉甜素为主。尽量不吃少吃辛辣刺激性食品。生吃的黄瓜、西红柿、生菜等，洗净后再用开水烫以下。同是要多喝绿豆汤、荷叶粥、西瓜皮粥、莲子粥，多饮绿茶，以清热解暑。

四要注意调节情志、静养身心。天气闷热，容易使人心情烦躁。因此要注意调节情志，调养情绪，放松精神，保持心情愉快，做到心静天自凉。同时，坚持中午午休，晚睡早起，保持充足旺盛的精力，安全度夏。

五要注意适当药补，保持身体健康。夏季人体阳气外发，应注意保养体内阳气，尽可能少吃冷饮，减少体内阳气的损耗。平时畏寒怕冷，阳气虚弱的人，适当服一些温热补阳的中药，调理阴阳使之平衡。同时坚持有规律的体育锻炼，以动生阳，使气血运行通畅，提高对疾病的抵抗力。六要注意不要长时间开空调，或在空调房内呆的太久。夏季空调温度不要太低，应保持在27~28度之间，开1个小时停1个小时，过长过低容易引发空调病。在空调房间停留时间过长，容易使肢体发硬、肌肉僵直
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http://blog.cxne.com/post/155.htm小梦mym@cxne.com2008-07-08T08:41:47+08:002008-07-08T08:41:47+08:00

http://blog.cxne.com/post/152.htm聂酉寅sales@cxne.com2008-07-07T09:33:33+08:002008-07-07T09:33:33+08:00

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http://blog.cxne.com/post/151.htm祥伟sun@cxne.com2008-07-04T11:38:28+08:002008-07-04T11:38:28+08:00

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